近期药学院针对2022级新生开展了两次心理普测，发现不少学生存在不同程度的焦虑。为缓解学生焦虑情绪，加强心理健康教育，促进学生心理健康发展，11月22日晚，药学院对2022级部分新生开展了以“认识焦虑——焦虑症状的自我评估与科学防治”为主题的心理健康教育讲座，讲座由药学院辅导员刘云云老师主讲。
讲座中，刘老师首先对学生进行了一个小测验，让学生了解近两周内的焦虑程度。随后，刘老师围绕焦虑给人带来的影响、如何区分三类焦虑、如何克服焦虑等三个方面，结合其自身长期对心理健康与焦虑情绪管理的研究和经验，就学生关注的问题，用通俗易懂的语言、典型深刻的案例、生动有趣的互动进行分析和讲解，引导学生正确处理日常学习和生活的关系，树立心理健康新观念，提升识别与应对常见心理问题的能力。
本次讲座不仅丰富了学生心理健康方面的相关知识，提高了学生对于心理健康的重视程度，更帮助学生们了解到了缓解心理压力的方法，从整体上提升了学生们心理健康水平，为学生们在阳光的心态下绽放青春光彩提供了有力保障。（药学院刘云云供稿，施海燕摄影）
心理讲座现场
刘云云老师讲授中