药学院举办“从‘心’出发，扬帆起航”2023级心理健康教育知识讲座

为帮助2023级新生缓解入学焦虑，尽快适应新的学习环境和学习节奏，实现自我关怀和自我成长。10月8日下午，药学院在国际会议中心举办“从‘心’出发，扬帆起航”为主题的心理健康教育知识讲座，邀请国家二级心理咨询师、盐城市心理学会理事李纾飞教授主讲。讲座由药学院副书记李凤主持，药学院2023级全体新生和专兼职辅导员参加本次讲座。

讲座伊始，李纾飞教授以小游戏拍拍手作为开场，瞬间调动了现场同学们的积极性和参与热情。随后，李纾飞教授从沟通与合作的重要性、与人合作的基本素质、有效沟通的方法及心理健康自我认知等方面进行讲述，结合自身丰富的教育经验，通过案例分析、视频学习、情景演练等不同形式帮助学生正确认识自我、相信团队力量、把握沟通技巧，引导新生在人际交往中要学会换位思考，控制情绪，以清零的心态，迎接大学生活。

讲座尾声，李纾飞教授与同学们进行了现场互动，帮助学生解答了入学适应中的困惑，针对部分同学的心理困扰，她从正向积极视角和心理资本视角提出具体建议，鼓励同学们多维度考量问题,多角度看待问题，学会与他人相处，建立良好的人际关系。

   此次讲座为我院2023级新生尽快适应大学生活，实现角色转变，培养理性平和、乐观向上的心态起到了良好的促进作用。我院也将持续为同学们的健康成长保驾护航，多渠道开展心理健康教育活动，帮助同学们了解心理健康知识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会适应能力，促进个体全面发展。（药学院张琪供稿，丁慧摄影）